De zon laat zich weer zien, de dikke truien verdwijnen achter in de kast, en op de werkvloer gaat het steeds vaker over vakantieplannen. Niet zo gek, want rond de maand mei komt vaak het vakantiegeld binnen! Voor veel mensen is dat hét moment om iets leuks te plannen: een weekendje weg, een nieuw jurkje, een etentje in de zon. Maar niet iedereen ervaart het vakantiegeld als een extraatje. Voor sommigen is het een noodzakelijke ademruimte.

Een werkdag van vertrouwenspersoon Annet Hoekstra is nooit hetzelfde. Soms zit ze midden in een intens gesprek, andere keren helpt ze een werknemer in slechts één ontmoeting weer op weg. Maar wat haar werkdag écht kenmerkt? Dat is het preventieve karakter. “We willen voorkomen dat mensen uitvallen – liever op tijd erbij zijn dan als het al mis is.”

Psychosociale arbeidsbelasting (PSA) is een term die je steeds vaker hoort als het gaat over werk en welzijn. Maar wat betekent het precies? En waarom is het zo belangrijk voor zowel werknemers als werkgevers? Sil Kribben, PSA-consulent bij ArboAnders, vertelt over de impact van PSA en hoe je ermee omgaat.

Slapen doen we allemaal, maar wie écht snappen hoe belangrijk slaap is? Mensen met nachtdiensten. Zij moeten slimmer omgaan met slaap, en daar kunnen we allemaal van leren. “Veel mensen denken dat het om uren gaat, maar hoe je slaapt is minstens zo belangrijk,” zegt Esther van Tuinen, leefstijlcoach bij ArboAnders.

Een keer ziek worden kan iedereen gebeuren, maar soms is er meer aan de hand dan een gewone verkoudheid of een tijdelijke dip. Wanneer iemand drie keer of vaker verzuimt binnen 12 maanden, valt het onder frequent verzuim. Vervelend voor werkgever en medewerker, maar wat doe je ermee?

Een training geven kan op veel manieren. De één biedt een theoretische cursus met veel informatie, de ander kiest voor een praktijkgerichte aanpak. Maar een training die écht iets oplevert doet meer dan alleen kennis overbrengen. Het gaat om de manier waarop mensen leren, hoe ze dat vertalen naar hun werk, en uiteindelijk: hoe ze er iets mee doen. Goede trainingen zijn niet alleen gericht op kennis, maar op gedragsverandering. Want tussen iets begrijpen en er daadwerkelijk mee aan de slag gaan zit een wereld van verschil.