Een werkdag van vertrouwenspersoon Annet Hoekstra is nooit hetzelfde. Soms zit ze midden in een intens gesprek, andere keren helpt ze een werknemer in slechts één ontmoeting weer op weg. Maar wat haar werkdag écht kenmerkt? Dat is het preventieve karakter. “We willen voorkomen dat mensen uitvallen – liever op tijd erbij zijn dan als het al mis is.”

Psychosociale arbeidsbelasting (PSA) is een term die je steeds vaker hoort als het gaat over werk en welzijn. Maar wat betekent het precies? En waarom is het zo belangrijk voor zowel werknemers als werkgevers? Sil Kribben, PSA-consulent bij ArboAnders, vertelt over de impact van PSA en hoe je ermee omgaat.

Slapen doen we allemaal, maar wie écht snappen hoe belangrijk slaap is? Mensen met nachtdiensten. Zij moeten slimmer omgaan met slaap, en daar kunnen we allemaal van leren. “Veel mensen denken dat het om uren gaat, maar hoe je slaapt is minstens zo belangrijk,” zegt Esther van Tuinen, leefstijlcoach bij ArboAnders.